人生高光时刻指的是人生的巅峰时刻、精彩时刻，达到人生最高光的意思。梗，网络用语，常出现在综艺节目中。所谓“梗”的意思是笑点，铺梗就是为笑点作铺垫，系对“哏”字的误用。一般来说，梗用于流行事物比如综艺、动漫、电视剧等。