第一类人：手脚冰冷，夜睡，食无定时，脾气急躁。5-6粒；

第二类人：手脚冰冷，不容易上火。8-10粒；

第三类人：阴虚体质，手脚不冰冷，平时不吃上火的东西都容易长痘痘或者其它上火症状的。2粒；

第四类人：身体好，又不怕容易上火，又不怕手脚冰冷。10-15粒。