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经期可以喝酸奶吗

更新时间: 2021-05-31 09:44:22

1、酸奶在生活当中是最经常喝的一种饮品,对身体可以带来一定的保健功效,但是因为女性在经期的时候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物,并不建议喝酸奶。

2、因为很多酸奶的都是冷冻保存或者是冷藏保存的,所在经期并不适宜喝的。如果要喝建议放置在室温高一点的地方,使其不要太冷,主要是温度适宜就不会影响月经了,最好是和常温一样才可以。一般在月经期女性的抵抗力会下降,为了不影响女性的日常生活,工作和社交活动,确保自身健康应该选择一些补血的食物来调理。

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