红枣枸杞生姜煮水喝可活血补气血，改善手脚冰凉，脸色苍白，体寒的作用。

生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效；红枣性温，含有丰富维生素，具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效；枸杞性平，具有滋补肝肾，益精明目之功效。