可以长期服用，但是不要一次不要喝的太多。以焕形5+2酵素为例，一般一天30毫升或者早晚各30毫升，特别是刚开始喝的时候。因为有的人喝酵素会出现一些好转现象：便秘、下痢、疼痛、出汗现象这些称为过敏反应，在所有用过酵素后出现的好转反应现象中占百分之20左右。比较稳定的慢性病，症状不是特别厉害的人，当用了酵素以后，开始出现好转，与疾病之间的关系呈现为明显白热化。在这个时候会出现以前的症状.肿疮、发红、发疹、眼屎与尿色改变此种为排泄反应。在酵素的作用下，体内积聚的旧有废物、毒素被分解，从皮肤排泄出去时所呈现的症状.疼痛、发烧、恶心、腹疼此种为恢复反应，主要是血液循环系统恢复时表现出的反应。