快速转移：立即把宝宝移到阴凉透风处或有冷气的房间。

快速降温：用冷水、冰块或酒精擦体，或用低于体温３～５℃的温水洗澡。或在宝宝腋下、腹股沟放冰袋，使体温降至３８℃以下。同时应降低室温。

及时补水解暑：给宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等，既可以解暑，又可以补充水分。

及时治疗：中暑重者则应及时送往医院治疗。