如果现实中特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出现在你的梦里面，让你重视它，如果你能积极去完成这件事。这就是所谓的“日有所思，夜有所梦。”梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的。

所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。