1、安排作息时间一定要合理科学，这个最重要的不是安排，而是在于执行；

2、家长可以根据孩子的生活习惯，学习任务的多少，孩子的兴趣爱好等等 来安排下他们的作息时间；

3、最重要的是可以确保他们照此执行；

4、英语是积累出来的，一年级还小 可以缓慢来的，但是上网一定要加以控制，好的学习习惯还是要让孩子养成的。