如果仅仅是有外伤，吃羊肉是可以的，即使羊肉也算是“发物”，但是羊肉属于“发热”的发物，并不影响伤口愈合。

所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。而且，所谓的“发物”只是中医范畴的概念，西医没有“发物”的概念。