首先，材料： 菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱大肚子减肥茶。 做法： 1．将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来大肚子减肥茶。 2．取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用大肚子减肥茶。 用法：每日一剂，可多次回冲，当作开水来喝大肚子减肥茶。 功效：一个月可减两公斤左右大肚子减肥茶

其次，材料： 丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱大肚子减肥茶。 做法： 1．将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来大肚子减肥茶。 2．再把做好的药包放入装有1500毫升开水的热水瓶大肚子减肥茶。 3．取一茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升的药汁，即可饮用大肚子减肥茶。 用法：每日一剂，随时饮用，玫瑰花可多次回冲大肚子减肥茶。 功效：一个月后腹部可减1～2寸左右大肚子减肥茶。

最后，材料： 带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱大肚子减肥茶。 做法： 1．带皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面绒毛后，洗净备用大肚子减肥茶。 2．锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶大肚子减肥茶。 3．然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮大肚子减肥茶。 用法：每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲大肚子减肥茶。 功效：虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感大肚子减肥茶