用脚踩拍子，你可以用你的左脚，可以用你的右脚，也可以双脚交替着踩，或也可以用身体的其他部分打，包括你的头，腰，等要你觉得舒服，可以正确的表达节奏就可以，

学鼓的同时必须学习打拍子，若不会打拍子，就不会训练好你的节奏感，即使有节拍器跟你练习，你的身体也要同时打着拍子，时间长了会不断的加强你的节奏的稳定性，需要你不间断的练习和积累；

用脚踩拍子是初学者要掌握的，在经过很多年的练习后，也许你可以把拍子打在心里，不借助你的脚，你的拍子也可以很稳定，但我觉得当上台表演时，你的脚或你的身体打着拍子并不是一件丢人的事，这不但增强节奏的稳定，而且可以增加律动的美感，你去细心的观察观察，很多中外乐器大师级的人物在台上表演时，都会用脚打着拍子的。