1、形体展示

规则：形体展示基本上为5人一组，检查的流程为集体上前进行正面、侧面、背面展示、下蹲、手臂前屈；

目的：通过形体检查看学生是否符合标准形体比例；

2、才艺特长

内容: 才艺表演为舞蹈、器乐、声乐、健美操、艺术体操、小品和体操中任选一项，自备服装、磁带或光盘；

目的：通过才艺展示，考官可以清楚的了解到学生想表达的内容是否准确，是否能深刻地理解作品，从而达到良好的内在感觉；

3、口语表达

内容：口语考试内容主要分为英语和汉语普通话2种，通过交流沟通方式进行；

目的：通过现场交流观察学员是否思维敏捷、感情真挚，是否能够体现青年人积极向上的精神风貌。语言表达流畅，口齿清晰，普通话标准，英文发音准确，富有表现力和感染力；

4、行走表现

规则：集体向前、向后走一个来回；

目的：检查是否能达到步态自然大方，有节奏感，富有朝气;造型有韵味，能把握人体的均衡性，有良好的身体表现能力。