牙周炎不能自己盲目治疗。首先，建议去看看牙医，现在如果还是比较轻微的牙周炎，去看看牙医，让他给先消炎，然后把牙洗一下，避免感染那些健康的牙齿，这是第一步，很多人都不去看牙医，导致后来情况就严重了。

牙周炎要注意牙齿卫生。要保证牙龈的卫生，每天都要刷牙，建议用云南白药牙膏，它是针对口腔疾病特别研制的，可以消毒杀菌，而且还能洁白牙齿，每天的早晚都要刷，平时吃完饭了也要用盐开水漱漱口。并不是广告哦亲。

牙周炎要注意饮食健康。在饮食方要注意清淡，不能吃咸辣食物，这些食物口味很重，吃的时候也会刺激到牙龈，可能还会引起牙龈化脓的，最好能忌忌口，很多人就是因为忌口不好，导致牙龈问题越来越严重。