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腿上皮肤干燥怎么办

更新时间: 2021-04-01 21:18:29

内在的调理很重要 饮食方面要注意多喝水,可以泡点那个玫瑰花的茶来喝,补充身体流失的水分。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏 亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。

适当的清洗 建议适当的清洗,但要减少使用碱性洗涤剂或者碱性香皂、维生素补充太少,这些都有可能造成皮肤干燥。洗澡时应用温和的,最好是偏弱酸性的沐浴乳,不要使用清洁力过强的碱性香皂。水温不要太热,和人体均温差不多就好,最好不超过40度。

抹上滋润乳液 浴后,趁还没全干的时候,就涂抹上滋润的身体乳液,尤其腿等干燥部分,防止水分蒸发。把乳液涂在干燥的地方,然后包上保鲜膜,等有点水汽的时候,取下,再涂抹一层乳液。。刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干燥。小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易因为干燥而产生皮屑现象。

适当提高室内湿度 比如在室内放置几盆水或水养植物等,以保持室内空气湿润度,帮助保持皮肤水分,也可以起到一定的加湿作用。

选择保湿乳液 很多童鞋会使用死皮素去死皮,认为去死皮后不会那么干杂,其实不然。应当适当减少去死皮素产品的使用,使用频率过高,容易破坏皮肤保护膜。选择保湿乳液等,来锁住水分,保湿。

贴身衣服的选择 贴身衣服应选择宽松的棉质品,最好是吸汗透气的,贴身衣物最好不要穿着化纤材质的衣服。以免刺激皮肤引起过敏,摩擦而产生静电,刺激皮肤,使人体皮肤的水分减少,皮屑增多,皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉等不易产生静电的衣物。

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