茯苓川贝梨

做法：准备茯苓15克，川贝母10克，梨200克，蜂蜜100克，冰糖适量。

1、茯苓洗净，切成小方块。川贝母洗净。

2、梨洗净，去核，切成丁。将茯苓、川贝母放入锅中，加适量水，用中火煮熟。

3、再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟即可。

荞彦页功效这道甜汤可以清热润肺、生津止咳，常吃可增强皮肤抗衰老的能力，使皮肤滑润细嫩、富有弹性。