材料：面粉550克，紫菜头1个，猪肉500克，生抽2大勺，植物油1大勺，粗盐1大勺，水200克。

做法如下：

1、将紫菜头清洗干净，放入水中煮25至30分钟，直到其变软；

2、去掉紫菜头表皮，将其切为碎末，挤出菜汁备用，并将紫菜头碎末放凉；

3、将紫菜头和肉末混合，加入生抽、油和海盐，搅拌均匀；

4、用开水烫面粉，搅匀面糊后，加入紫菜头汁，将其揉成光滑的面团，饧40到60分钟；

5、用面皮擀成大而薄的圆形面片，包入紫菜头肉馅即可