临澧县美食有临澧黄花鱼、黄豆和渣、傅大姐肉类、千张、羊肉大面等。

1、临澧黄花鱼：临澧黄花鱼是湖南省常德市临澧县的特产，临澧黄花鱼不仅体形美观、色泽黄艳、头小、含肉率高，可食部分比其它淡水鱼类多，且肉质细嫩、清香味美。

2、黄豆和渣：在临澧和渣是一道最为普遍而又吃法较多的绿色食品，最常见的有残菜和渣，一般是有人家办了红白喜事后，为表示感谢邻里之间互帮互助，会主动地送上锅里面有肉汤残莱的大杂脍和渣，放在柴火炉上一煮，其香诱人，其味爽人。

3、傅大姐肉类：临澧傅大姐系列食品，是该系列食品的制做发明人，傅大姐多年从事烹饪，亲自摸索，博众之长，将传统工艺与现代技术相结合精制而成的风味肉类食品，其制作科学卫生，选料精细，色、香、味俱佳。食用后口感润滑、肥而不腻，在澧水流域有方便即食肉食品一绝之美称，且便于携带和贮藏。是合家欢庆、招待亲朋和馈赠好友的上乘佳晶。

4、千张：千张是豆类制品的一种，在湘北享有盛名的要数临澧杨板桥的千张，作千张讲求的是豆好水优，杨板桥有一小溪常年不歇，源自古老的泉井，清清溪水，甘甜滋润。当地人所制豆腐、千张等制品，就是选用此溪之水，由此而作出来的千张白如玉、薄如绢，清纯细嫩，鲜美可口，具有独特的风味。在清朝时，曾作为贡品献给朝廷做为御膳之用。

5、羊肉大面：羊肉大面是一道地方小吃。其特点是红、白、绿相间，不仅色、香、味俱全，诱人食欲，而且有滋阴补肾之功效。巴东羊肉大面，以肉嫩、汤辣、味鲜、不膻不腻，制作讲究而独具特色，历史上醉月楼面馆和黄开太的羊肉面，在川、鄂、湘一带享有盛誉。