1、红豆在一定程度上有止泻、利水消肿的功效；

2、薏米性凉、味甘、淡，入脾、肺经，在一定程度上具有利水、清热的功效；

3、它们都有对脾在一定程度上有功效，里面可以加糖，一定程度上黑糖比白糖更好一些，黑糖属热性，可增加能量、加快血液循环。