1、在三秒区斜45度边缘多练习，投篮弧度吊高一些。当有一定命中率的时候再适当远离，但范围不要超过五米。超过五米就属于远距离投篮，常规投篮比打板更具威力；

2、如果投篮角度过小，如零度角甚至负度角投篮，或者角度过大，比如正面的投篮，则不要打板。一般打板是在三秒区侧边缘附近比较有效率。属于中近距离的投篮；

3、瞄准篮板中心白色边框的边缘，成功率更高。