1、原料6只大虾、5棵菠菜、4瓣白菜、2包鱼丸、2个红黄辣椒、4朵西兰花、6个干贝、6个虾仁、6朵香菇、30克黄豆芽、一袋火锅底料、1勺麻汁、1勺火锅调料。

2、黄辣椒，红辣椒，胡萝卜切丝。

3、海虾除冰泡好，剪去虾须，鱼丸，肉丸花冰备用。

4、香菇去底巴，豆芽，油菜，白菜，西兰花放入盆内，加盐泡洗干净。

5、用一勺麻汁酱和一勺火锅调料，加入适量温水，调成麻汁汁水，喜欢的可以再加上些韭花酱。

6、菠菜泡洗好。

7、在超市买的火锅底料。

8、电锅插电源，调至合适温度，看到水开锅，取1/3放入锅内，再放入些虾仁，干贝等提鲜~~陆续将所有材料放入锅内。

9、待料熟，捞出，沾料汁食用。