1、重启进程。打开活动监视器，找不到的点击屏幕右上角的放大镜按钮，Spotlight搜索「活动监视器」→找到「coreaudiod」进程，找不到的继续在活动监视器的搜索框里搜→点击活动监视器窗口左上角的叉子按钮，退出该进程→「coreaudiod」进程重启，Mac声音恢复。

2、命令修复。打开终端，找不到的还是Spotlight搜索→粘贴下面这行命令，回车sudokillallcoreaudiodmacOS会让你输入密码，注意，Mac的终端里输入密码时没有星号“*”出现，不要以为死机了，敲完登录密码然后回车就行。