1、身手敏捷：shēn shǒu mǐn jié。释义:身手 : 本事:身手不凡,略显身手. 敏捷 : 灵敏迅速、利索.例句：就她的年龄而言,她算是身手敏捷。

2、风驰电掣：fēng chí diàn chè。释义：驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，像风吹电闪一样。出处：《六韬·龙韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。”例句：我看向后视镜，看到一辆车风驰电掣的飞驰而来。

3、大步流星：dǎ bù liú xīng。释义：形容步子跨得大，走得快。出处：周立波《暴风骤雨》第二部二四：“听到叫他名，他大步流星地迈过去，把它牵上。”例句：他踏着乱琼碎玉,大步流星地赶路了。

4、昂首挺胸：áng shǒu tǐng xiōng。释义：抬起头，挺起胸膛。形容斗志高，士气旺。出处：欧阳予情《小英姑娘》：“她伸开两手昂首挺胸，狂了似的往外跑。”例句：厅堂里很肃静,只有一个彪形大汉昂首挺胸坐在一张椅子上。

5、手舞足蹈：shǒu wǔ zú dǎo。释义：蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。出处：《诗经·周南·关雎·序》：“永（咏）歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”例句：我高兴的手舞足蹈，活脱脱像个小松鼠。