方法一：姜丝鸭蛋汤。将生姜去皮切成丝加水煮沸，把鸭蛋去壳打散倒入生姜汤中轻轻搅动，最后加入白酒煮沸。每天连汤带蛋食用，连续三日。有驱除寒气的功效。

方法二：黄芪姜枣汤。将黄芪，大枣和生姜一起放入锅中加入适量的水煮沸。这时再用文火煎煮大约一个小时即可，吃枣喝汤。长期服用有益气补虚，解表散寒的功效。

方法三：香薷扁豆汤。把扁豆炒黄捣碎，和香薷，陈皮，和荷叶一起煎煮十分钟后去掉药渣。在汤汁里加入白糖调味后即可饮用，一天一次即可，连用三至五天，有清暑祛湿的功效。