原因一：手脚肿胀的原因有很多，可能是营养不良引起的水肿，可能是身体患有某种病变造成的外在表现，平时要按时吃饭，多吃肉类和蔬菜，及时补充蛋白质、矿物质等营养。

原因二：手脚浮肿，常见于类风湿性关节炎，心功能不全或甲减导致。可以去医院做尿常规，肝肾功能检查，甲状腺功能，心脏彩超检查明确诊断。

原因三：可能是肾部疾病所导致，可以去医院检查一下，也可以采取按摩来改善的，平时少吃刺激性食物。