天气预报 > 育儿 >吃什么回奶最快又干净

吃什么回奶最快又干净

更新时间: 2021-01-22 07:41:17

1、想要快速又干净的回奶可以通过服用药物,如吃维生素B6,但是要吃很大的量才有回奶的作用,而且也不是所有人都有效的,建议在医生的指导下服用。可以同时配合喝麦芽茶、吃山楂、芒硝外敷乳房来更好的达到回奶的目的。

2、平时少喝汤类,不要吃鲫鱼、猪蹄等有下奶作用的食物,饮食清淡,适当限制蛋白质的摄入,营养不要太丰富了,同时还要减少宝宝吮吸的次数,减少对乳房的刺激以及乳汁的分泌。回奶期间容易引起积奶,最好把多余的奶水挤出来,否则容易引起乳腺炎。

标签:什么干净