捡来的玉可以戴的。玉是石头的精华，佛道雅称为大地舍利子，是具有祛邪避凶的灵石，在世界(尤其是东亚)各地区受到广泛欢迎的一个宝石的分类。

玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。