刷新BIOS也就是升级BIOS，流程如下：

上微星官网下载最新主板BIOS；然后把下载的新BIOS解压到U盘根目录；再进入U盘找到BIOS文件、找到这些文件后，备份原来的BIOS，因为怕新BIOS会出现某些问题，最好备份一下原来的BIOS；然后开始刷新BIOS；最后重启电脑，看是否刷新成功，通过CPUZ测试，若发现BIOS版本已经变成刷新的日期，说明刷新完成。