1、跑步鞋最好是在跑步的时候穿着，平时就存放在通风的地方，以免影响跑步鞋的寿命。

2、正确穿脱鞋子，不要为了赶时间，而直接不解鞋底，就将脚塞进鞋子里，时间久了，会导致跑步鞋变形。

3、条件允许的情况下，尽量在塑胶等专业的跑道上跑步，最大程度地减小跑步鞋的磨损。