脚后跟起老茧可以先用温水泡脚大概15分钟，将老茧软化之后，使用浴盐搓脚去除，或者使用锉刀，将老茧一层一层的铲除。用力不能太大，防止挫伤皮肤，使皮肤出血，引发感染。脚后跟的老茧是由于长期足部与鞋摩擦所形成的，多为老化的角质成分。去除部分老茧后，可以在脚部涂抹润肤油或者润肤露，以保护足部皮肤。老茧去除之后要选择松软的袜子以及鞋垫。