起了痘痘，首先要判断这个痘痘是不是需要挤的，同时注意不要用手抓，防止造成感染。

首先痘痘一般都是红的，过一段时间会在顶部变白，此时这个痘痘是可以挤的，其他形式的痘痘不要挤，让其自然恢复即可。

挤痘痘的顺序是：

清洁双手和皮肤和准备好的器具，防止发炎；挤的时候不要太用力，以防损伤皮肤；要挤彻底，挤完之后会看到一根白色物质，要用镊子拔出了，才算全部挤干净；最后，涂抹消炎药品防止发炎。