可以帮助减肥的家常菜谱有什么
木耳豆腐汤的做法十分简单:将黑木耳25克泡发后洗净,豆腐200克切成片,将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,就能食用了。
清蒸鲢鱼的做法就比较考究了:将链鱼鳞片刮除、去除内脏洗净。加干姜、食盐少许,蒸熟就可以了。不过,这个主要就考验你平常的刀工跟厨艺了。
木耳豆腐汤的做法十分简单:将黑木耳25克泡发后洗净,豆腐200克切成片,将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,就能食用了。
清蒸鲢鱼的做法就比较考究了:将链鱼鳞片刮除、去除内脏洗净。加干姜、食盐少许,蒸熟就可以了。不过,这个主要就考验你平常的刀工跟厨艺了。