1、做早饭，很多上班族都没有安稳吃早饭的时间和习惯，趁自己有时间，好好做一顿早饭，满足自己一天的营养需求。通常早上是一个人精神最好的时候，吃个丰盛的早餐，可以将这种好精神持续一天；

2、看书，上班族都很忙，平时有时间了都会看看电视剧，打打游戏作为消遣，也有可能是上了太多年学的缘故，离开学校之后很少有人看书了。趁着周末，选一些名著认真阅读一下，可以让自己忘掉工作中的烦恼，放松身心。同时，名著的内容可以引发很多思考。对生活和工作都是很有帮助的；

3、逛超市，平时没有时间储存粮食，