营养不良、缺铁引起贫血。我们一日三餐要做到营养均衡，不偏食挑食，胡萝卜、番茄、鸡蛋、肉、柑桔多吃一些，每天要保证身体摄入足够的营养素。严重缺铁的人还可以吃补铁的药或者维生素。

子宫妇科、外科手术出血而引起失血，出现头晕，呼吸困难，恶心呕吐的话，针对病情进行输血，还可以吃一些促进红细胞生成和补充铁的药，日常饮食方面多吃富含维生素和微量元素的食物。

服用了某些有害物质的药物，或者长期接触放射线而发生病变，比如白血病，也会引起贫血。定期去医院体检，不能自作主张乱用消炎药，必须在医生的指导下进行治疗。