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羊肉T骨怎么做

更新时间: 2021-05-28 15:47:19

1、五香粉,黑胡椒,孜然粉,白胡椒,盐,麻油适量洒在洗净的羊肉T骨表面,腌制1-2小时,隔夜更好。孜然可适量多加一些。

2、色拉油下厚平底锅大火加热,下小红洋葱切碎铺满一半。

3、下羊排开始煎,注意掌握时间。开始煎到表面变色时候放在洋葱上煎,用洋葱作为隔热和调味的一层。

4、持续煎到洋葱发黑,羊排变成金黄色,羊排起锅。食用时会发现外面是焦黄金色,里面是带血五分熟,很鲜美。

5、小红洋葱切碎铺盘,点缀香菜,加上羊排摆盘。

6、另用小碗调制蒜泥麻油,外加另外的香菜碎,最后加到羊排上。

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