给宝宝降温。解开或脱掉宝宝的衣服，把他带到通风的房间或阴凉的地方。

可以把他放在棉质毛巾上，有助于吸汗。用凉的湿毛巾冷敷生痱子的地方。用微温水盆浴加一点碳酸氢钠（食用小苏打、食用碱），每10升水加4—4.5茶匙（约每加仑水两茶匙），也可以缓解痱子。

洗完澡后，让宝宝的身体自然风干，不要用毛巾擦。不要在痱子上抹药膏或油霜，这样会妨碍水汽蒸发，从而使痱子更严重。

在炎热的夜晚，宝宝的房间里可以开空调，吹风的方向要靠近宝宝，但不要直接吹到他。只要有一点柔和的风吹到宝宝身上就可以了。

注意修剪宝宝的指甲，以免痱子发痒时，宝宝用手挠抓破皮肤。

给宝宝穿宽松、轻质的棉质衣服，让他感到凉爽舒适，

给宝宝轻轻抹一层玉来淀粉做的爽身粉，可以预防宝宝皮肤皱褶里出痱子，但不要用滑石粉做的爽身粉，滑石粉末会伤害宝宝的呼吸系统。

保证宝宝饮水充足，避免发生脱水。