方法一：

将结冰的肉拿出来，装入塑料袋中，放在冷水里，可以快速的解冻。口感不会变差。

方法二：

将结冰的肉用放在热水里，解冻的速度快，口感会变差。

方法三：

将冰冻室里冻结的肉，放入冷藏室里解冻。

方法四：

使用微波炉解冻，微波炉有专用的解冻功能，能够快速解冻。