1、登录苹果官首页，拉到底部，点击管理我的苹果id；

2、点击登录界面下方的忘记了苹果id密码，进入苹果id重置页面；3、在苹果id重置页面输入你的苹果id，即输入邮箱地址，点击继续按钮；

4、选择重设密码或者重设安全问题，然后点击继续按钮；

5、有两种方法找回，电子邮件找回或回答安全问题找回。