6种顺气食物

萝卜：顺气健胃。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃；莲藕：藕能通气，亦属顺气佳品；玫瑰花：有理气解郁，沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效；山楂：擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效；茴香：能顺气止痛，茴香子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满有较好疗效；啤酒：啤酒却能顺气开胃，改变恼怒情绪，但是切记不可过量。