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吃什么水果顺气

更新时间: 2020-07-12 00:00:00

6种顺气食物

萝卜:顺气健胃。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃;莲藕:藕能通气,亦属顺气佳品;玫瑰花:有理气解郁,沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效;山楂:擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效;茴香:能顺气止痛,茴香子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满有较好疗效;啤酒:啤酒却能顺气开胃,改变恼怒情绪,但是切记不可过量。

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