不用化妆品去痘痘的话，可以通过改变日常的饮食习惯和生活作息来进行改善。在我们日常的生活中，一定要养成每天排便的习惯，饮食要清淡。不要吃刺激辛辣的食物，多吃一些富含维生素e的水果和蔬菜。不要长时间的熬夜，要注意休息，要注意脸部的卫生。