运动

汗毛的生长和人体分泌的雄性激素成正比，经常运动可以使激素排出，起到一定的抑制汗毛生长的作用。

食用豆制品

豆制品中含有雌性激素，可以与人体分泌出来的雄性激素共同作用，对抑制汗毛生长可以起到一定的作用。

有很多药物都会抑制毛发生长。像免疫抑制剂、抗癌药物等，使用这些都要慎重。如果只想抑制体毛，药物一般没有选择性地作用于体毛的。体毛跟遗传有关。

建议使用脱毛霜去毛，使用过后，体毛还会再长出来，但它需要一定时间，到时你也可以再用。如果是阴毛或腋毛，用脱毛霜、去毛蜡、刮刀等效果不好，因这类毛的直径较粗，刚长出来的短毛很会刺伤四周皮肤的。