首先，颈椎病可以直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织，所以会引起身体头痛的现象。

其次，勤做肩颈运动对于上班族来说，如果你需要长时间使用计算机，则要注意屏幕和座椅高度及坐姿，并常常绕动颈肩部

最后，对颈部做一些按摩，注意休息。还可以配合九味首安茶饮用。以上几点做到了，就可以很好的缓解偏头痛了。