当肌肤极度缺水的情况下可以连续做几天，当皮肤水分补充差不多了，可以三天做一次，五天做一次巩固皮肤健康就行。灌肤是一种洁净皮肤的方法，一般应该是油性皮肤比较适合，可以一周两次。灌肤的做法:

1、用沐浴露彻底的洗3遍脸，(卸妆后)

2、把润肤露(量要比较的大)厚厚的涂在脸上，轻轻的拍打至吸收

3、用消毒过的勺子从下巴开始往上刮，顺着皮肤的纹理，会看到小勺上面出现一些黑色的东西，这就是我们肌肤里面的脏东西

4、反复重复3遍，然后再用清水洗脸，

5、这时会发现皮肤变白了。