由于西方人的范围比较广，因此这里列举一般西方人的早餐食谱：

1、 麦片加牛奶，有时一些西方人也喜欢再加一点奶酪或是新鲜水果。

2、 煎蛋，火腿，香肠或培根，再配上烤面包一起吃。

3、 水果和芝士或奶酪。

4、 热麦片粥 。