让现任忘记前任方法：

控制情绪，留给对方一定空间。在对方表现出不自信和迷茫的时候，一定要控制住自己的情绪，不要向伴侣展现自己的负面情绪，加重对方心理负担。当伴侣向自己释放压力时，一定不要逃避。

注重提升建设，重筑框架。对方无法放下前任，是因为在前任身上有一些闪光点在自己身上是无从体现的。那么就应该思考一下自己和前任相比，不同在哪里。但是这并不意味着要去模仿和复制对方，保持自我本心才是提升魅力的基础，切不可在模仿中迷失了自我，要有选择地提升自己。

尝试引导，主动出击。在做到了以上两点之后，接下来就是要主动出击了。主动出击并不是说一定要使用正面出击，面对心理脆弱的对方可以选择温和的方式去卸下其心防。可以选择第三方感染力量，通过亲朋好友或者情感指导的力量，以一种缓慢渗透的方式进入其内心，帮助对方走出阴影，敞开心扉接纳新的情感。

这注定是一个需要时间和耐心的过程，不可急而求成。慢工出细活，给予对方足够的耐心，对方也会给自己一个相对完美的结果。