天气预报 > 美食 >正宗焖南瓜做法

正宗焖南瓜做法

更新时间: 2021-01-21 14:15:10

1、南瓜去皮切块、蒜头拍松去皮切粒。下油热锅倒入蒜粒爆香,倒入南瓜翻炒至稍稍有点焦,加适量清水焖煮至南瓜糯软加盐调味即可。

2、南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。

标签:正宗南瓜做法