酸奶中含丰富的蛋白质和钙，适当吃些对孩子补充钙是有好处的，有利于孩子骨骼的生长发育。但酸奶中也含有较多的糖分和脂肪，多吃酸奶会造成摄入糖分和脂肪过多，容易引起孩子肥胖，会造成孩子内分泌的混乱，造成生长激素分泌不正常，导致早熟，所以平时喝酸奶，牛奶，蜂蜜等食物要适量，不要吃太多。