1、左脚向左上一步，右腿屈膝；右脚前脚掌碾地使脚跟外展，膝部挺直，成左弓步。上身随之向右转。在左脚上步的同时，左手持剑屈肘经胸前向上向左弧形环绕，平举于身体左侧，拇指一侧在下；

2、左腿伸直站立，右脚向前并步。左手持剑随之从身前下落，垂于身体左侧；同时右手剑指屈肘沿右耳侧向前平伸指出，拇指一侧在上，目视剑指；

3、左手持剑由右手剑指上面向前平伸穿出，拇指一侧在下；右手剑指顺左臂下面屈肘收于左肩前，并全额屈腕使手指朝上。身体右转。右脚向右侧跨步，右腿屈膝；左脚脚尖随之里扣，膝盖挺直，成右弓步。目向左平视；

4、 上身右转。右手剑指经过身前向右侧平伸指出，拇指一侧在上，目视剑指。