在QQ空间上传缓存视频的方法：

1、点击进入QQ空间，输入账号和密码，登录进入；

2、点击底部“我的空间”，选择进入“相册”功能；

3、点击“我的视频”选项，再点击“上传视频”，选择自己要上传的视频；

4、设置视频的查看权限，最后点击“发表”。