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胡萝卜和油菜能一起炒吗

更新时间: 2020-11-12 00:00:00

胡萝卜和油菜是可以一起炒的,而且营养非常的丰富,不用担心会相克。胡萝卜含有胡萝卜素以及多种维生素,有清热解毒,补肝明目之效,油菜含有丰富的钙元素,能促进骨骼生长发育,维持体内的酸碱平衡。两者搭配一起能有效的防止夜盲症以及呼吸道疾病。

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