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海参鲍鱼炖鸡好吗有营养吗

更新时间: 2020-09-26 00:00:00

海参鲍鱼鸡汤的做法:

主料:泡发好的海参3只、鸡全翅2个

辅料:盐适量、葱1段、姜1块

做法:

1、鸡翅洗净,控干水分,切成块状;

2、海参切成条状,姜切片,葱切段;

3、鸡块倒入砂锅中,加清水,大火烧开,撇去浮沫;

4、将葱、姜放入砂锅中,大火烧开,转小火炖煮至鸡肉将熟;

5、将海参放入同煮,小火煮20分钟;

6、最后加入适量盐即可。

标签:海参鲍鱼营养